Perfekt kombo!

Nu har den kommit och gått julen. Jag kände hela tiden som om jag tappat en vecka. Jag var inte riktigt beredd, inte helt i fas, men jul blev det. Kanske var det avsaknaden av kyla som gjorde att jag inte riktigt hängde med. Förra söndagen blev det 10 km det var 15 grader ute, jag sprang i mössa men kunde lika gärna haft shorts, men är det 20 december då är det mössa som gäller. Idag var det äntligen kallt och så vackert det blir på en gång. Fick sällskap på rundan idag, jag förstår de som säger att de springer för att det är socialt, dock så har jag inget emot att springa själv med mina tankar, men kombon löpning och en timme tjejsnack den är inte dum. Att kunna prata om allt samtidigt som man tränar det är guld värt, ett perfekt sätt att rensa hjärnan och att sätta fart på kroppen efter allt gott som man har stoppat i sig de senaste dagarna och än är inte gottebordet tömt. Oavsett om man åker skidor, springer, promenerar eller tränar på gym så tror jag de allra flesta vill göra något efter ett par dagar hemma. Dessutom startar man nu så har man ett litet försprång inför nyår då alla vill förnya sina nyårslöften. Hoppas du hittar tiden som får dig att må bra.

Nya skor sökes!

Löpning på fredagskvällen, första passet efter långpasset förra helgen. Jag vet, jag har sagt det förut och jag säger det igen löpning på fredagskvällen är tungt. Tunga stela ben var det, säkert var jag inte helt  återdtälld efter mina 45 km och det bidrog till tungheten. Men nöjd med mina10 km jag ändå sprang, vänsterhälen började göra ont efter ca 4 km oroväckande då jag jobbat hårt för att bli av med hälsmärtor. Men denna gång var det skorna som gav upp. Jag sörjer mina skor, jag har sprungit i ett par Aasics en av deras billigaste modeller, jag har köpt de för att jag verkligen gillar de. Det är min absoluta favorit löparskor. Men bara inse att de inte håller för den mängd löpträning jag gör. Nu måste jag ut och hitta nya favoriter, två par skor har gått sönder på 8 månader och båda paren har gått sönder i hälen. Tror det får bli ett besök hos Stadium Kungsgatan och införskaffa nya favoriter. Ikväll blev det löpning i reservskorna, de funkar men några favoriter? det är det inte.

Tomtetåget=Löpglädje

Kl 09:45 började Jönköpings tågstation fyllas av märkliga figurer. Där var massor med tomtar, en sockerbagare en Yoda, en gris, en julgran, ett paket, en pepparkaka, en julkalender och mycket mer. En sak hade vi alla gemensamt och det var våra löparskor. Kl 10.00 gruppfoto och start för tomtetåget. Ett tåg som ska springa mellan Jönköping och Gränna för vidare färd mot Visingsö totalt 45 km. Efter senaste tidens uteblivna träningar så var jag väldigt osäker på hur jag skulle må. Hur skulle vaden reagera? Som längsta pass på träning hade det blivit 20 km. Fick frågan av min svägerska Susanne hur långt jag siktade på, 20 km var mitt lägsta mål  men inställningen ändå att går det så går det. Efter 13 km var jag slut färdig att hoppa av, fick pepp av en glad pepparkaka som pratade mig igenom min värsta svacka, fyllde på med dricka vid 13 km, sprang 3 km till i trevligt sällskap vid 16 km var det energipåfyllning i form av en god smörgås och massor av äppelmust. Vi 20 km började jag känna mig piggare, vid 28 nytt stopp med frukt och godis, det var en ganska märklig känsla att vara piggare efter 30 km än jag var efter 13 men precis så var det. Kroppen höll och jag tog mig hela vägen till Gränna. Färja över för att sen springa sista 3 km i fackelsken. Ett tåg fullt av glädje, ett fantastiskt arrangemang och alla som vill springa långt borde vara med. Det fanns alltid någon att prata med om man ville, jag måste dock erkänna att sista 8 km då var jag rätt ego och sprang själv med bara mig själv i tanken och målet i sikte.

Fotograf: 

Henrik Pehrson