Stå stilla eller springa?

Visst tar det emot ibland, -16 i fredags. Jag blev tvungen att vänta på bilen som hade frusit från insidan och ut, kom ingenstans för sikten var noll. Kallt som attan, när jag väl kom hem frös jag, ni vet sådär när man är kall hela vägen in. Fredagskvällar är dock löparkvällar även om temperaturen är låg. Hann tina upp innan det blev dax för en kvällsrunda. Utnyttjar timmen då sonen har handbollsträning, när jag sprungit klart och kom in i hallen fick jag höra förvånat har du sprungit? Det är ju farligt? Nej svarar jag då, inte ett dugg, då kommer dagens bästa nej det har du rätt i måste ju vara betydligt farligare att stå still. Visst är det väl så, blev jag tvungen att välja på att springa en timme i -16 eller stå still, då väljer jag springa alla dagar i veckan. Dock kan det ju vara så att är man inte van vid löpning kanske man inte ska börja just när det är så kallt då det kan bli jobbigare i luftrören. Idag var det ju i jämförelse varmt knappt -10 då blev det en lite längre runda. Inte mycket men 12 km fick det bli och lite styrka på det. Se är det fantastiskt skönt efteråt med en varm dusch och kanske en varm brasa.

Löpning=Vintersport

-13 och löpning på g.
Klär man sig bara rätt så funkar det bra.
Jag köpte mig ett par Icebug så jag skulle kunna springa även på vintern när det är halt, har man en gång halkat och slagit sig rejält vill man inte göra det igen, så ett par Icebug kändes som en bra investering. Tyvärr kom inte fötterna och skorna överens, 5 km sen var skavsåren ett faktum. Det här var några dagar sedan och de har fått stå oanvända sen dess. Som tur är så har jag även riktigt bra löparbroddar så löpningen kan fortgå.
Om jag inte har broddar kan jag inte springa lika avkopplat bara för jag är rädd för att halka. Men man kan ju inte bara springa i skor utan jag vill gärna ha schyssta kläder också. Idag blev det underställ och fleecelöpartights och ett par fantastiskt fula men sköna vindtäta mamelucker. Tur de var underst så ingen såg de. På överkroppen blev det långärmad tunn löpartröja, en löpartröja i tunn fleece och löparjacka. Mössa, vantar och en buff i halsen. Trots allt var det kallt i början, men jag fryser hellre ett par minuter än att man är svettig på en gång. Funktionen i kläderna blir än viktigare när det är kallt. Hade ju förstås gärna åkt längdskidor men det är ju lite lättare att bara sticka ut på en härlig 10 km runda i fantastisk vintersol.

Nytt år!

Nyårsafton årets sista dag, årets sista löpning. Underbar löpning i solsken och snö. Så mycket roligt som har hänt 2015, så många mil som har sprungits, nya platser som besökts och nya människor som jag mött. Ett projekt som jag hade var att baka igenom alla recept i Birgittas bästa, alla recept utom 4 tårtor. Igår var jag klar, mycket kakor och bullar har det blivit under året. Jag tog mig också igenom min första mara, en upplevelse som jag vill göra igen. Nu är det nytt år 2016, vem vet vad detta år kommer bjuda på? Jag vill inte sätta några nyårslöften, däremot vill jag ha målsättningar, varför sätta löften som man kanske blir tvungen att bryta? Jag har som målsättning att fortsätta träna helst 3 gånger i veckan. Jag vill springa maran i maj, i år vill jag springa och inte behöva gå 5 km. Jag mår bra av löpningen därför vill jag fortsätta.
Hoppas att ni alla får ett fantastiskt år med allt det ni vill, fullt av utmaningar och målsättningar.